Conseils Sports

Entorse à la cheville : quand reprendre le travail et le sport ?
Une entorse à la cheville (surtout si elle est moyenne ou grave) peut donner lieu à des
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Se muscler et mincir sans effort grâce à des électrodes
Vous l'avez probablement déjà vu à la télévision : une personne est allongée sur un
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6 sports brûleurs de graisse à connaitre
Vous êtes à la recherche d’un sport qui permet de gagner en tonicité sans prendre du
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Les bonnes pratiques pour prévenir une contracture musculaire
orsque les muscles sont sur-sollicités, on peut souffrir de ce qu’on appelle une contra
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5 exercices surprenants pour perdre du ventre
A quels exercices pensez-vous lorsque nous parlons des muscles abdominaux ? Les crunches ?
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Trouver le sport qui vous convient le mieux
Souhaitez-vous surtout aplatir votre ventre ou voulez-vous tonifier l’ensemble du corps
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Comment faire correctement des pompes …(pour les nuls)
Savoir faire des pompes, une fierté pour certains ! Mais pour vous c'est «Impossible ! J
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Une journée detox après un week end trop arrosé
Après un week end très arrosé pourquoi ne pas prendre une journée pour se ressourcer,
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La «surf thérapie» ou le bien-être par le surf
Vous avez le moral dans les chaussettes ? Une petite déprime pointe le bout de son nez ?
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2 séances de HIIT par semaine pour sculpter tout le corps !
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est votre allié si vous souhaitez perdre des k
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Comment faire du yoga si je ne suis pas flexible ?
Qu’est-ce qui vous vient à l’image lorsque nous parlons du yoga ? Des personnes à la
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Le sport améliore la fertilité masculine
Messieurs, après avoir lu ceci, mettez de côté votre téléphone ou ordinateur et rende
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