Conseils Sports
Entorse à la cheville : quand reprendre le travail et le sport ?
Une entorse à la cheville (surtout si elle est moyenne ou grave) peut donner lieu à des
Publié le Lire la suite
Se muscler et mincir sans effort grâce à des électrodes
Vous l'avez probablement déjà vu à la télévision : une personne est allongée sur un
Publié le Lire la suite
6 sports brûleurs de graisse à connaitre
Vous êtes à la recherche d’un sport qui permet de gagner en tonicité sans prendre du
Publié le Lire la suite
Les bonnes pratiques pour prévenir une contracture musculaire
orsque les muscles sont sur-sollicités, on peut souffrir de ce qu’on appelle une contra
Publié le Lire la suite
5 exercices surprenants pour perdre du ventre
A quels exercices pensez-vous lorsque nous parlons des muscles abdominaux ? Les crunches ?
Publié le Lire la suite
Trouver le sport qui vous convient le mieux
Souhaitez-vous surtout aplatir votre ventre ou voulez-vous tonifier l’ensemble du corps
Publié le Lire la suite
Comment faire correctement des pompes …(pour les nuls)
Savoir faire des pompes, une fierté pour certains ! Mais pour vous c'est «Impossible ! J
Publié le Lire la suite
Une journée detox après un week end trop arrosé
Après un week end très arrosé pourquoi ne pas prendre une journée pour se ressourcer,
Publié le Lire la suite
La «surf thérapie» ou le bien-être par le surf
Vous avez le moral dans les chaussettes ? Une petite déprime pointe le bout de son nez ?
Publié le Lire la suite
2 séances de HIIT par semaine pour sculpter tout le corps !
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est votre allié si vous souhaitez perdre des k
Publié le Lire la suite
Comment faire du yoga si je ne suis pas flexible ?
Qu’est-ce qui vous vient à l’image lorsque nous parlons du yoga ? Des personnes à la
Publié le Lire la suite
Le sport améliore la fertilité masculine
Messieurs, après avoir lu ceci, mettez de côté votre téléphone ou ordinateur et rende
Publié le Lire la suite