Varices : crème au piment de Cayenne contre les varices

Les varices sont vues comme étant disgracieuses et gênantes. Elles provoquent un certain inconfort dans les jambes. Heureusement, il est possible de les traiter avec des remèdes naturels. Voici une crème à base de piment de Cayenne pour vous aider à les combattre.

Varices : crème au piment de Cayenne contre les varices

Les varices sont des veines enflammées dans les jambes. Elles sont à l’origine d’un trouble circulatoire. Lisez notre article sur les causes des varices pour plus d’informations à leur sujet.

Varices : comment préparer la crème au piment de Cayenne

Les piments sont bons pour la santé. Dans le cas du piment de Cayenne, il est réputé pour sa faculté à améliorer l’état de la circulation sanguine. Il favorise la tonification des veines du corps, ce qui augmente le retour veineux et aide à prévenir la stagnation du sang dans les jambes.

Ingrédients

Pour préparer votre pommade, il vous faut :

  • 2 cuillères à soupe de piment de Cayenne (disponible dans n’importe quel épicerie)
  • Une demi-tasse de cire d’abeille
  • 1 tasse d’huile d’amande

Réalisation

Dans un récipient en verre, versez la cire d’abeille et faites fondre au bain-marie. Une fois fondue, ajoutez le piment de Cayenne et l’huile d’amande. Baissez le feu et mélangez avec une cuillère en bois. Dès que vous obtenez un mélange lisse, retirez du feu et laissez reposer à température ambiante pendant 10 minutes. Une fois le laps de temps écoulé, versez le tout dans un flacon hermétique.

Application

A utiliser cette crème à raison de 2 fois par jour, le matin et le soir. Appliquez-la sur vos jambes et massez pendant 10 bonnes minutes.

A savoir que vous pouvez utiliser cette crème également en cas de symptômes de crampes et de lourdeur.

Quelques conseils pour réduire le risque de varices

Portez des vêtements amples et qui ne nuisent pas à la circulation sanguine

Le port de vêtements légers et confortables n’aura aucune incidence sur le mouvement des muscles de vos jambes. Par conséquent, vous n’aurez pas affaire aux varices. Si vous aimez porter des pantalons serrés ou des vêtements moulants, il est conseillé d’arrêter cette mauvaise habitude dès aujourd’hui car ils peuvent nuire à la circulation sanguine dans les jambes. Au mieux, alternez vos vêtements et privilégiez le port de vêtements amples la nuit.

Elevez vos jambes

Des picotements, des crampes, une douleur dans les jambes et une sensation de lourdeur peuvent indiquer des troubles circulatoires. Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, élevez vos jambes pendant au moins 10 minutes chaque jour pour faciliter le retour veineux et améliorer la circulation.

Faites de l’exercice physique

Le fait de marcher ou de courir pendant au moins 30 minutes par jour améliorera votre circulation sanguine. Faire de l’exercice est aussi un moyen de prévenir l’apparition des varices. Pensez donc à pratiquer une activité physique régulièrement et n’oubliez surtout pas de vous hydrater !

Perdez du poids

Le surpoids et l’obésité sont des facteurs prédisposant au développement de ces veines disgracieuses et gênantes. De ce fait, vous devez faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette. De plus, il est important d’avoir de bonnes habitudes alimentaires. Privilégiez un régime pauvre en graisses et en glucides et faites le plein de fruits et de légumes pour maintenir votre corps en bonne santé.